2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 yukarinn 健康、睡眠 ファスティングに初挑戦してみました ファスティングって知ってますか？ 私は最近知ったのですが、ざっくりいうと腸のお掃除です。 ご存知だと思いますが、腸を健康に保つことは、免疫力を上げるだけでなく、きれいなお肌を保つためにもとても大切です。 さらに腸がきれい […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2020年5月20日 yukarinn 健康、睡眠 たった３分で心と体を整える呼吸法レッスン始めました 友人の三重県で「笑顔のお返し」を信条にエステテックサロンを経営している友人のpixieに丹田呼吸法＆コーチングをしました。 HP http://lotus-land.jp いつも元気なpixieだけど、コロナのことでハー […]
