K・Kさん  男性 40代  会社経営者
体のこっている部分がわかり、少し良く
なった。

M・Yさん  女性 40代  会社員
楽しくてあっという間の時間でした。

深い呼吸や心を穏やかに保つことが
大切なことだとは知っていましたが、
なぜ大切なのか、正しい知識がわかり
自分だけではなく子供や周りの大切な
人へ 広めたくなりました。

実際に丹田呼吸法をしたり、フラダンス
をしたり、実践後の感情や体の変化を
体験できました。
それに伴って受講後、良いことが引き
寄せられるように体験でき、ますます
周りにひろめたくなりました。

E・Hさん   女性  40代  主婦
昨日、〇〇さんのLive発信を視聴して
「何だか大変そう。子供たちをまもら
なくちゃ」ってちょっと暗くなっていた
ので、丹田呼吸法を指導して頂いて、
かなり気持ちが楽になりました。

こういう変化の時期には、気持ちが
落ち着くので良いですね。早速、
子供たちと一緒に試したいと思います。

K・Aさん  女性  30代  アーティスト
頭がクリアになりました。軽くフラダンス
をして身体のエネルギーを流した後で、
この呼吸法をすると頭が一層クリアに
なり、お腹の上から下まで開通して
呼吸をしているような気持になりました。

深い呼吸をすると脳が確かに気持ちが
いいといっているのか、また深い呼吸
をしたくなっている自分がいました。
疲れた時、リラックスしたい時などに
やってみたいと思います。

M・Oさん  女性  40代  パート
太陽の光が体の中を通って循環していく
イメージも心地良く自分軸を高められ
そう。ゆるゆる体操で更に心と体と頭
がスッキリしました。思い出した時に
どこでもできそう。

S・Sさん  女性  40代 
リハビリテーション体育士 

丹田は意識しないと動かすことが
できないんだなと思いました。
丹田呼吸法は気持ちいいですね。
私は学校に行けない娘のことを
悩んでいましたが、呼吸法を終えた
後正直な気持ちでゆかりんにお話し
できました。
身体が緩むと気持ちが緩みますね。
体験の終了時には、自分の夢は叶う
のではないかという希望も感じました。
この呼吸法で、人生が変わることがある
ということも、あるように思います。

呼吸法提供者のゆかりんが、多岐に
わたって勉強されていることが影響
するようにも思います。
もともとの呼吸法提供者の人格や
人間性+呼吸法によって、受け手の
人生を大きくシフトチェンジできる
ように思います。

N・Sさん  男性  40代
バルーンアーティスト
今まさに必要とされる要素が詰まった
体操だなと思いました。
「ゆるめる」のキーワードも自分の中に
意識を向けることも。
そして、シンプル。どこでもできる。
すぐ実感がある。だから、続けやすい。
ゆるめる体操もzoomに適したものだと
思いました。参加者として周りの眼を
気にせず、リラックスしてできるのも
大きな利点でした。今夜から実践します。

S・Rさん  女性  50代  セラピスト
丹田呼吸法は、手軽で簡単なのに頭が
スッキリして、身体と心が緩んで、効果が
高いと感じました。また、丹田フラダンス
はしていて、身体がほぐれて、楽しい気分
になりました。ゆかりんの教え方が
ゆっくりとわかり易かったです。

A・Kさん  女性  30代  コーチ
丹田呼吸法は数年前に一度習ったのですが
実践できていなかったので、今回改めて
復習できてよかったです。
丹田を意識すると、体全体で呼吸できて
いる感じがしました。
体を動かすダンスでは、自分の体の硬く
なっている部分に気がつきました。
じんわり汗もかいて、スッキリしました。

Y・Sさん  男性  10代  学生
元々自律神経がよくなったので、“自律神経”
という言葉にピンと来て、無料レッスン
を受けさせていただきました。
体に丹田というところがあるのを初めて
知りました。はじめその場所に手を置くと
ムカムカして落ち着かなかったのですが
丹田呼吸後にはそれが消えていました。
自律神経を良くしたい、続ける習慣を
つけたいので、丹田呼吸法を1日3分
続けます。

A・Kさん 女性  40代  セラピスト
無意識に緊張していたことに気がついて
ちょっとした時に細切れでも呼吸法を
するようにしています。体がすごく
あったまる感じが安心します。
運動も取り入れたりしていて動かして
ゆるめるを重視しているのは面白かった
です。


M・Kさん 女性  50代  会社員
ゆっくり丁寧に背景から説明していただいた
ので、とてもわかりやすかったです。
呼吸法をしているときに掌がピリピリして
きて、最後には身体が温まっているのを
感じました。
踊りをしたことで、呼吸法の効果が上がった
と思います。終わった後に気持ち良い感覚
と意識できていなかった肩の凝りを感じる
ようになってきました。
呼吸の大切さはわかっていましたが、
これまでなかなかできなかったので、習慣化
して心身の健康増進に役立てたいと思います。

C・Yさん  女性  40代  コーチ
驚くほど肩こりがなくなった。身体の動かし
方がわかりやすいし、気分的にも効き目が
違う。本で基本的な流れはある程度理解
している私に合わせて、また違う体操を
取り入れて教えてくれたのもマンツーマン
ならでは。すごくありがたかった。

M・Kさん  女性  40代  セラピスト
ストレッチしながらの息を吐く、吸うことも
太陽のエネルギーを取り込みながらの呼吸法
も大変心地良く、身体の隅々まで酸素が行き
渡るような感じがしました。
ゆかりんが動画で動きをナビゲートして
くれていたので、安心して真似をしながら
取り組めましたし、都度に状況確認をして
くれたことで、自分の身体と心の感覚と
しっかり向き合うことができました。

K・Sさん  男性  30代  会社員
本を片手に丹田呼吸法を実施していましたが
イマイチ効き目を実感することが難しくて
諦めていましたが、マンツーマンのレッスン
では、効果を実感できました。

Y・Wさん  男性  50代  会社員
免疫力をアップしたくて、参加しました。
落ち着いた気持ちが得られて幸せ感を
感じました。

E・Nさん  女性  50代  主婦
自粛でジムに行けなくなり、肩こりを感じた
ため参加しました。
肩、首、腰が軽くなりました。続けることで
体調が良くなる気がします。やり方がわから
なくて、一人では始められない人にオススメ
です。

M・Kさん  女性  30代  
エステティックサロン経営
自律神経の乱れが整ったら嬉しいなと思って
参加しました。
一言で言うと、「奥が深い!ダイエット目的!
なんてのもあるけど、自分の体を知れた事が
大きいです。コーチングの要素もあるので
今現状が不安な方や自分を見つめ直したい
人にオススメです。